Copertă Puterea voinței – Kelly McGonigal – carte despre autocontrol, obiceiuri și dezvoltarea disciplinei personale.

Puterea voinței: Sfaturi practice pentru autocontrol. Merită citită?

📘 Autor: Kelly McGonigal 📖 Stadiu: ✅ Citită ⭐ Nota mea: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5 – Revoluționară pentru disciplină) 🌍 Goodreads: ⭐⭐⭐⭐ (4.13/5) 📈 Popularitate: O lucrare de referință în psihologia modernă. 📄 Pagini: 336 Gen: Non-ficțiune / Psihologie / Dezvoltare personalăPublic: Adult 📖 Despre ce e cartea: Cum îți poți controla dorințele și obiceiurile. În Puterea voinței, psihologul Kelly McGonigal explică, pe baza cercetărilor din psihologie și neuroștiință, cum funcționează autocontrolul și cum îl putem dezvolta. Cartea oferă un program practic care te ajută...